Herkes hayatında en az bir defa bir köpeğe, kediye veya bebeğe “oyy bu ne güzellik!!” demiştir.
En az bir defa her hareketine hayretle ve sevgiyle yükselmiştir ve herkes en az bir canlı için “Şimdi ne yer, acaba susamış mıdır??” diye düşünmüştür. .
Bugün de kendimiz için “oyy canım, ne yersin, susadın mı su iç.” diyelim.
.
Sadece zevk için ya da tadı için değil yaşamak için, acıktığımız için, vücudumuzun ihtiyacı olduğu için yiyelim ama canımız ne çekiyorsa onu yiyelim, kaşık kaşık saymayalım ama karnımız doyduğunda da bırakalım. .
Aslında FİT VÜCUDUN 7 İPUCU’nu falan hobi olarak yine okuyalım ama önemli olanın vücudunu beslemek olduğu, tatmin olmanın da önemli olduğu, açsan yiyip toksan yememeyi unutmayalım yeter.