Diyetisyen İrem Erhan

8 Eyl 20201 dk.

Pişirme tekniği eski ama sos yeni!

En son güncellendiği tarih: 2 Eki 2020

Dedik ya 1.kural çeşitlilik. 1.maddenin a bendiyse hayal gücü. 🌈

Ben elimde ne varsa onları birleştirdim. Hem lezzetli hem doyurucu bir öğle yemeği yedim.

“Sağlıklı beslenmek istiyorum ama ne pişirsem bilmiyorum.” dersen eğer, geç buzdolabının karşısına. Orada duran birçok şey zaten çok lezzetli. Bu lezzetli şeylerin birleşiminden kötü bir şeyler çıkması ne kadar mümkün olabilir ki.

TARİF

Temizlenmiş, dikine kesilmiş ve buharda pişirilmiş, pişerken de o güzel yeşili iyice yüzeye çıkmış taze fasülyeler.

Yanına 60 gram peynir, çok az limon kabuğu rendesi, çok az limon 🍋 suyu, 1 tk zeytinyağ , tuz ve 1 tk acı biber reçeli

    150
    7