Selin Özdemir22 May 20214 dk.Her Yönüyle Sezgisel BeslenmeSon yıllarda, gerek bilim dünyasında yapılan çalışmaların artması ve çeşitlenmesi gerekse medyanın bizlere sunduğu “mükemmel vücut”...
Diyetisyen İrem Erhan2 Şub 20211 dk.Meyve ve Sebzelerin Saklama ÖmrüUygun koşullar saklandığı takdirde meyve ve sebzelerin ne kadar süre sağlam kaldığına dair sizin için oluşturduğum tablo hemmmen sayfanın...
Diyetisyen İrem Erhan26 Kas 20201 dk.Atıksız Sofralar: Brokoli Sapından EzmeGıda israfını azaltmak saglıklı yasam adına atabilecegimiz adımlardan biri. Bu tarif ve bundan türeterek mutfagında yapabilecegin tarifler s
Diyetisyen İrem Erhan19 Kas 20201 dk.Sebzelerin Pişme SüreleriMutfakta her şey saatle yürümez; koku, tat ve doku kontrolü sürekli yapılmalı ama kılavuz arayanlar için bakınız; en sık kullanılan...
Diyetisyen İrem Erhan23 Eki 20201 dk.ANTİOKSİDANLARÇevresel faktörler veya vücutta gerçekleşen bazı biyokimyasal reaksiyonlar vücutta SERBEST RADİKALLERİN oluşmasına neden olabilir. Bu...
Diyetisyen İrem Erhan2 Eki 20201 dk.Lavanta Limonata (Okurken Kokusunu Hayal Etmelisin)Şimdi yapmadığım ama keşke şimdi burada olsa dediğim, geçen yaz en sevdiğim tarif. . 🌾2,5 yk lavanta + 1 lt kaynamış suyu 1 gece...